Como mujeres, encontrar un espacio donde podamos compartir nuestras historias y experiencias sin ser juzgadas puede cambiarnos la vida. Gracias a LCH este lugar existe. Nuestras sesiones de terapia grupales permiten que las participantes se expresen en una zona libre de juicios. Sin manipulaciones, sin drama y sin estrés – simplemente un lugar donde se puedan sentir seguras de compartir sus sentimientos y emociones. 

Consejera de Salud Mental en LCH, está a cargo de la terapia grupal con la intención de facilitar la conversación entre mujeres. Muchas veces facilitar la conversación  no hace falta. “En realidad el grupo fluye naturalmente. Yo menciono un tema y ellas siguen la conversación. Me da gusto sentir que este grupo es autónomo … las mujeres del grupo tienen la iniciativa” dice nuestra consejera.   

Pedir ayuda no es una señal de debilidad, es una fortaleza. “Creo que ayuda a poder derribar los estigmas sobre la salud mental y una gran parte de cuidar de la salud mental es enfocarnos en nuestra comunidad. Aunque la terapia ayuda mucho, creo que la terapia grupal saca a las personas de su soledad y pueden compartir lo que han aprendido con otros. Yo siento que el grupo ayuda mucho porque las mujeres tienen la oportunidad de estar del otro lado, entonces no siempre tienen que ser la paciente o la persona que se siente destrozada. También pueden ser la persona que ayuda a alguien más y eso las hace sentir fuertes.”

“Beth (Elizabeth Warren, directora Asociada directora de Salud Mental en LCH) lideró facilitó el comienzo de la terapia grupal. Ella inició nuestro grupo de mujeres y es el único que es completamente virtual y en español. Para este grupo, eso es muy importante porque muchas de estas mujeres no podrían asistir de otra forma. Muchas tienen que estar en casa porque tienen hijos pequeños” dice nuestra consejera.

La vida está llena de momentos bellos y maravillosos, pero, durante los momentos que pueden ser aterradores – LCH está aquí para ayudarlo. LCH actualmente ofrece terapia grupal para mujeres en español, para adolescentes en inglés y para adultos en inglés. ¡Si usted o alguien que conoce se beneficiaria de estos servicios en LCH, llámenos! No está solo y estamos aquí para ayudar. Para mayor información llame al 610-444-7550.