La salud mental es un término que se puede utilizar para describir cualquier cosa que afecte las emociones y comportamientos relacionados con el bienestar general de una persona. Puede incluir áreas como la salud mental, el trastorno por uso de sustancias o la prevención del suicidio. La salud mental impacta la calidad de vida y el bienestar, por lo que es importante enfocarse en la salud mental para la salud a largo plazo de los individuos y las comunidades.

¿Qué Significa la Salud Mental?

La salud mental es cualquier cosa que afecta los comportamientos de un individuo, lo cual afecta su bienestar general. Según la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA), el 20% de los adultos tienen un trastorno significativo de salud mental o uso de sustancias.

Cuando las personas trabajan en su salud mental a través de la atención en salud mental, normalmente mejoran su salud en general, reducen el abuso de sustancias y mejoran su calidad de vida. Los servicios de salud mental pueden incluir intervenciones y recuperación por abuso de sustancias, atención de salud mental, consejería familiar o manejo de enfermedades crónicas.

¿Cuáles son algunos Ejemplos de Salud Mental?

Como se mencionó, la salud mental es un término general que incluye muchos problemas de salud pública, como trastornos de salud mental, abuso de sustancias y la adicción a sustancias, y los problemas de comportamiento. A continuación, se presentan algunos de las diferentes afecciones de salud mental que se incluyen en la salud conductual:

– Trastornos de salud mental: depresión y ansiedad

– Abuso de sustancias y adicción: alcohol y drogas

– Problemas de conducta: trastornos alimentarios y adicción al juego

¿Cuál es la Diferencia entre Enfermedad Mental y Problemas de Comportamiento?

Según la Universidad de Massachusetts (UMASS), la salud mental tiene que ver más con los pensamientos y sentimientos internos de una persona, y la salud conductual se ocupa de las acciones que las personas pueden realizar. Aunque estas áreas pueden estar relacionadas, es importante distinguir la diferencia entre ellas para trabajar directamente con profesionales de la salud calificados.

¿Cuáles son las Causas e Influencias en la Salud Mental?

Para abordar los problemas de salud mental y obtener ayuda, es importante entender por qué aparecen en primer lugar. Hay algunas áreas principales que causan e influyen en los problemas de salud mental:

Factores Biológicos

La primera categoría que puede causar problemas de salud mental es la biológica. Esto puede incluir la genética, daños en el cerebro, infecciones que la persona haya tenido, toxinas en el medio ambiente y el abuso de sustancias.

Factores Ambientales

El segundo factor que puede influir en la salud conductual es el ambiental. Esto no se trata tanto de su entorno natural y sus toxinas, si no de la situación en la que creció. Si tuvo un ambiente familiar tóxico, un divorcio o la muerte de alguien cercano a usted, grandes factores estresantes o mensajes sociales negativos, hay más probabilidades de experimentar problemas de salud mental.

Factores Psicológicos

El último factor que influye en la salud mental es el psicológico. Esto puede incluir experiencias extremadamente traumáticas, pérdidas tempranas y extremas, o negligencia por parte de sus cuidadores.

¿Cuáles son los Signos y Síntomas de los Problemas de Salud Mental?

De manera similar a la variedad de problemas de salud mental, existe una variedad de signos diferentes de una crisis o problema de salud mental. Los médicos buscarán los síntomas para diagnosticar y apoyar a sus pacientes. A continuación, se muestran algunos ejemplos:

– Sentirse deprimido

– Confusión

– Falta de concentración

– Preocupación extrema

– Cambios de humor

– Niveles bajos de energía

– Cambio en el deseo sexual

– Pensamientos suicidas

– Pensamientos paranoicos

– Demasiado estrés por problemas diarios

Si usted o un ser querido siente alguno de los síntomas mencionados, es importante buscar tratamiento de salud mental o programas de salud conductual de inmediato. La intervención temprana es fundamental. Mientras más pronto le diagnostiquen, más pronto podrá empezar a trabajar en su tratamiento. Recibir la atención y el apoyo adecuado puede cambiar su vida.

¿Cuáles son las Opciones de Tratamiento para los Trastornos de Salud Mental?

Existen diversas opciones de tratamiento y recursos disponibles para quienes tienen trastornos de salud mental. Hay seminarios web, pódcast y líneas directas que pueden utilizarse para obtener información y recursos de inmediato. Más allá de los recursos de autoayuda, hay servicios de atención de salud mental para pacientes hospitalizados y ambulatorios en todo el país que pueden satisfacer las necesidades de salud mental.

Debido a que cada trastorno de salud mental es diferente, cada persona necesita un plan de tratamiento personalizado diseñado para ella. Si un adolescente tiene un trastorno alimentario y proviene de una situación ambiental difícil, es posible que necesite un profesional o programa especializado en trastornos alimentarios, ya sea para pacientes hospitalizados o ambulatorios, que lo ayude durante su recuperación. Si alguien está pasando por una adicción a los opioides, es posible que necesite acudir a un servicio o programa de trastorno por uso de sustancias para superar su adicción y recuperarse.

Si bien existen opciones de tratamiento en persona, también hay tendencias emergentes en el tratamiento de la salud mental que ofrecen más oportunidades de recursos. Ahora, más proveedores de salud ofrecen citas por telemedicina, plataformas de salud digitales y centros de recursos.

Obtenga Apoyo y Tratamiento para la Salud Mental en LCH

Si usted o un ser querido necesita ayuda, LCH está aquí para apoyarlo. Desde citas por telemedicina hasta recursos en línea y el Centro Pia para la Salud Mental, puede apoyarle con sus problemas de salud mental. LCH tiene un compromiso para garantizar el acceso a servicios de salud mental y conductual.

Aprenda más sobre nuestros servicios y obtenga ayuda aquí.